Đánh giá của biên tập viên
Calm là ứng dụng số 1 về giấc ngủ, thiền và thư giãn. Quản lý căng thẳng, cân bằng tâm trạng, ngủ ngon hơn và tập trung lại sự chú ý của bạn.
Hướng dẫn thiền, Câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh, bài tập hít thở và giãn cơ có đầy đủ trong thư viện rộng lớn của chúng tôi. Thực hành khả năng tự chữa lành và khám phá bản thân hạnh phúc hơn thông qua Bình tĩnh.
Cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm bớt lo lắng, ưu tiên việc chăm sóc bản thân và chọn một buổi thiền có hướng dẫn phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Đưa các bài tập chánh niệm và thở vào thói quen hàng ngày của bạn và trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống của chúng. Người mới tập thiền hoặc chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, Calm dành cho bất kỳ ai đang muốn cải thiện giấc ngủ và giải quyết căng thẳng hàng ngày.
Ngủ ngon hơn với Câu chuyện về giấc ngủ, những câu chuyện trước khi đi ngủ đưa bạn vào giấc ngủ ngon. Âm thanh thư giãn và âm nhạc êm dịu cũng giúp bạn thiền, tập trung và ngủ ngon. Cân bằng tâm trạng và cải thiệ
Đặc trưng
Hướng dẫn thiền
Câu chuyện về giấc ngủ
Bài tập hít thở
Âm thanh thư giãn
Thư viện rộng lớn
Ưu điểm
Ngủ ngon hơn
Giảm căng thẳng
Cải thiện tâm trạng
Nhược điểm
Yêu cầu đăng ký
Phí sử dụng
